熱中症予防・対策
2016/8/14
| みなさんこんにちは！！ ８月中旬に入りました。全国各地で３５℃以上の猛暑日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ 我が家でもやっとクーラーをつけるようになりました。今はクーラーなしでは生きていけません。 今年はすごく暑い気がします。もともとあまり夏は得意な方ではないので、あと少しこの暑さを乗り越えられるように予防や対策をしっかりやっていきたいと思います。 水分はこまめにとるようにして、スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料水は水分の吸収もスムーズにしてくれるので飲もうと思いました。 また、熱中症を防ぎ睡眠環境を整える為に、クーラーや扇風機を使って温度を快適にして寝ようと思いました。 本日の担当山崎でした。 |
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