夏風邪
2016/7/11
| 今年の梅雨は本当に雨がよく降りますが、皆様体調を崩していませんか？ ところで今、夏風邪が流行っているそうです。冬の風邪は寒冷・乾燥を好みますが、夏の風邪は高温多湿を好みます。 ウィルスによる感染なので、予防法は冬と同様に手洗いです。目薬をさすことも効果があるそうです。夏は汗をかくので、脱水症状にならないように水分補給もかかせません。 夏風邪はお腹を壊すことが多いですが、下痢止めを飲むとウィルスを外に排出できずに、体内に留めてしまうので注意しないといけないそうです。なによりやはり睡眠を充分とって身体を休めることが大事です。 この時期は寝苦しいので、エアコンを使ったりしながら快適な睡眠をとって、健康管理に努めたいと思います。 本日の担当は平野でした。 |
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