雨の日の過ごし方
2015/7/5
| 皆様こんにちは！今年の梅雨は長くなるそうで、すっきりしないお天気が続いていますね。 ここの所、折角の休日もずっと雨模様…外出するにも行ける場所が限られてきて、少し寂しいです。 憂うつな雨の日の過ごし方にバリエーションを出したい！！そう思い立ち、先日体育館で卓球をしてきました♪ 約２時間たっぷり身体を動かし、汗をかき、心も身体もスッキリすることが出来ました。 日頃の運動不足がたたり、翌日は筋肉痛でがくがくでしたが、たまにはこういう過ごしかたも良いかなぁと思いました。 今回で自分の体力のなさを思い知ったので、次回行く時までに体力をつけよう！と心に決めた石井がお送りしました。 |
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