“秋バテ”
2013/10/17
| みなさん、こんにちは。昔から暑さ寒さも彼岸までと言います。長崎ではおくんちが終わると、ようやく気候が秋らしくなるように感じられます。その言葉どおり、やっと朝夕は涼しくなり、秋らしくなってきました。 みなさんは体調は大丈夫ですか？最近身体がだるいとか、疲れやすい、食欲不振など不調ではありませんか？ そういえば！と思い当たる方は「秋バテ」かもしれません。「夏バテ」は良く聞きますが、「秋バテ」は近年聞かれるようになった言葉です。 「秋バテ」は、猛暑のため冷房のかけすぎや、冷たい食べ物、冷たい飲み物で身体(内臓)を冷やしてしまったことで、血流が悪くなることにより起こるようです。ですから、身体を温めて血流をよくすることで、改善されるとのことです。 私の場合、秋バテではなく、１年ぶりの痛風が出て、痛さと戦いながらのこの１週間でした。 秋は、気候的に快適な季節で、実りの秋です。体調を整えておいしいものを食べ、秋を満喫したいものです。 本日の担当は平野でした。 |
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