ストレス発散
2013/4/21
| 現代社会は、技術の進歩、化学の発展等でとても便利で住みやすい環境に変化しましたし、今もなお進化し続けています。また、医学の発展で、昔は治らなかった病気が完治するようになり、平均寿命ものび、人生を長く楽しむ事もできるようになっています。 しかし、ストレス社会でもあり、日々生活していると、仕事・学校・対人関係等で多かれ少なかれストレスを感じ、様々な病気の原因として私たちの身体を襲っています。 ストレスを感じないように、また身体にためないようにする生活は、非常に困難な社会ですから、いかにうまくストレス発散するかがポイントですね。 先日、心を癒しにバイオパークに行ってきましたが、たくさんの動物や植物を見て、心がきれいに浄化されました。心はピュアになりましたが、体の方は約３時間歩き回りましたので、疲れがたまったようです。良いストレス発散がありましたら、ぜひ教えて下さい。 本日の担当は、田邊でした。  |
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